Волосы на спине
У большинства мужчин есть волосы на спине, будь они немного или много. Для мужчин, желающих получить безволосую спину, есть много вариантов. Для временного результата нанесите воск, кремы для эпиляции или бритье, чтобы избавиться от волос на спине. Для более стойкого решения лазерная эпиляция может либо проредить, либо полностью удалить волосы сзади.
Пивной живот
С возрастом мужчины склонны набирать вес, большая часть которого оседает в кишечнике. Расширяющаяся талия, особенно более 40 дюймов, которую часто называют «пивным животом», может повысить риск сердечных заболеваний. Это может указывать на наличие слишком большого количества висцерального жира (брюшного жира), который накапливается вокруг ваших внутренних органов. Некоторые исследования показывают связь между висцеральным жиром и различными проблемами сердечно-сосудистой системы. Однако правильная диета и упражнения могут помочь уменьшить вашу талию, а также снизить риск заболеваний, связанных с ожирением.
Чрезмерное потоотделение
В целом мужчины потеют больше, чем женщины, но некоторые мужчины потеют больше, чем другие. Чрезмерное потоотделение или гипергидроз обычно поражает те области, которые мы больше всего потеем: подмышки, ладони и подошвы ног. Это проблема для вас? Проконсультируйтесь с врачом; могут быть доступны средства для поддержания сухости.
Монобровь
Тестостерон, мужской гормон, вызывает у мужчин больше волос на теле, чем у женщин. Это также может привести к появлению так называемой «моноброви», или бровей, настолько толстых, что они встречаются в центре и, кажется, образуют одну бровь. Некоторых это может смутить, но не всех. Звезда баскетбола НБА Энтони Дэвис даже зарегистрировал свой товарный знак.
Но если ваши соединенные брови не из тех, которые вы хотели бы подчеркнуть, вы можете задаться вопросом, как избавиться от этой моноброви. Некоторые мужчины выбирают электролиз или лазерную эпиляцию, чтобы обеспечить постоянное решение проблемы и две отдельные брови. В качестве временного решения используйте восковую эпиляцию каждые четыре-шесть недель, чтобы придать бровям форму.
Шишки от бритвы
Вы бреетесь, чтобы кожа стала гладкой, но иногда после бритья могут появиться небольшие красные шишки. Когда остриженные волосы скручиваются назад и врастают в кожу, образуются шишки от бритвы (псевдофолликулит). Вы можете избавиться от неровностей бритвы, следуя этим советам:
- Примите горячий душ перед бритьем, чтобы смягчить волосы и открыть поры.
- Используйте густой гель для бритья.
- Не растягивайте кожу во время бритья.
- Брейте по направлению роста бороды.
- Приложите к лицу холодную влажную ткань после бритья.
- Попробуйте перейти с лезвия на электрическую бритву.
Розацеа
Розацеа — это кожное заболевание, вызывающее покраснение, шишки и прыщи. Это также может вызвать утолщение кожи, особенно вокруг носа, которая может выглядеть опухшей и выпуклой. Его чаще диагностируют у женщин, но у мужчин симптомы, как правило, хуже. Хотя чрезмерное употребление алкоголя часто обвиняют в возникновении розацеа (иногда называемого «носом пьющего»), более поздние исследования не показывают никакой связи между ними. Хотя лекарства нет, существуют методы лечения, которые могут помочь контролировать или облегчить симптомы.
Залысины
Облысение по мужскому типу встречается у многих мужчин. Почти половина мужчин испытывают некоторую потерю волос к 35 годам, а к 45 годам более 70% мужчин в одном исследовании продемонстрировали признаки выпадения волос. Это соответствует опыту многих мужчин. Мужчины начинают замечать истончение волос и залысины в возрасте 30 лет, а к 50 годам многие становятся значительно лысыми. Есть несколько способов лечения выпадения волос, включая лекарства, отпускаемые по рецепту, и хирургическое восстановление волос.
Дальтонизм
Дальтонизм означает, что вы не видите цвета так, как другие люди. Это заболевание встречается примерно у 1 из 12 мужчин, что означает, что около 8% мужского населения страдают дальтонизмом. Для сравнения, он есть примерно у 1 из 200 женщин.
Дальтонизм обычно бывает генетическим. Но диабет, рассеянный склероз и другие заболевания могут вызывать его, и со временем они могут быть приобретены. Существуют различные типы дальтонизма. Они влияют на людей по-разному, обычно не позволяя человеку ясно видеть красный, зеленый или синий свет. Самая распространенная форма — это дальтонизм на красный / зеленый цвет.
Не существует лечения дальтонизма. Это пожизненное состояние, и большинство мужчин без труда учатся приспосабливаться к нему. Однако существуют специальные контактные линзы и очки, которые могут помочь пользователям легче определять цвета, хотя некоторые люди находят их больше сбивающими с толку, чем полезными. Есть надежда, что в будущем генные технологии могут предложить более надежное решение проблемы.
Храп
Храп поражает около 44% мужчин, что делает его более распространенным среди мужчин, чем среди женщин. На это может влиять поза, в которой вы спите, принимаемые лекарства, алкоголь и сопутствующие заболевания. Это также может быть признаком серьезного нарушения сна, называемого апноэ во сне, при котором у спящих на короткие периоды останавливается дыхание. Если храп нарушает ваш сон или сон вашего партнера, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить какие-либо заболевания.
Отрыжка
Отрыжка, также называемая отрыжкой, — это функция организма, которая обычно вызывается из организма лишним воздухом, который проглатывается во время еды. Это нормально. Однако если отрыжка частая, сопровождается тошнотой, болями в животе или если отрыжка не снимает дискомфорт, это может быть признаком более серьезного расстройства пищеварения. Проконсультируйтесь с врачом.
Газ
Газовыделение, также называемое метеоризмом или «пуканием», возникает в результате выброса воздуха, который попал в пищеварительную систему. Хотя звук и запах могут сделать нас «предметом» шуток, попутный газ — обычное дело и безвредно. Все делают это по несколько раз в день. Употребление в пищу бобов, фруктов, овощей и других продуктов с высоким содержанием клетчатки может вызвать газообразование, как и употребление газированных напитков, таких как пиво и газировка. Если у вас непереносимость лактозы, употребление молочных продуктов может вызвать у вас повышенное газообразование. Если вас беспокоит чрезмерное газообразование, постарайтесь определить те продукты, которые заставляют ваше тело производить больше газа, и проконсультируйтесь с врачом, если симптомы не исчезнут после того, как вы откажетесь от таких продуктов-пускателей.
Запах тела
Запах тела исходит от бактерий, которые размножаются в теплой влажной среде. Когда мы потеем, наша кожа становится питательной средой для этих бактерий, и мы можем издавать неприятный запах тела. Вонючие продукты, такие как чеснок и лук, также могут быть виноваты. Обычно душ, чистая одежда и антиперспирант избавят вас от запаха тела.
Сильный запах тела, который иногда называют бромгидрозом, чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Это вызвано бактериями, которые питаются потом, особенно потом подмышек и паха, который вырабатывается вашими апокринными железами. Профилактика обычно заключается в поддержании как можно более сухой кожи и уничтожении бактерий. Если стандартные методы лечения не помогают, потовые железы можно удалить хирургическим путем.
Джок Зуд
Джок зуд (tinea cruris) — грибковая инфекция, которая может вызывать красную зудящую сыпь в паховой области и на внутренней стороне бедер. Это часто возникает после чрезмерного потоотделения, например, из-за жаркой погоды или физических упражнений. Джок зуд чаще встречается у полных мужчин. Это может произойти из-за того, что стопа спортсмена распространяется на пах, поскольку один и тот же тип грибка вызывает обе проблемы. Его можно лечить с помощью безрецептурных противогрибковых кремов или гелей. Чтобы предотвратить рецидив, одновременно лечите стопу спортсмена (если она у вас есть), следите за тем, чтобы область была чистой и сухой, и носите свободную одежду.
Стопа спортсмена
Стопа спортсмена (tinea pedis) — это грибковая инфекция, поражающая стопы и пальцы ног, вызывая зуд, покраснение, трещины, нежность и шелушение кожи. Также могут образовываться волдыри. Он также может распространяться на пах или внутреннюю поверхность бедер (зуд спортсмена). Его лечат с помощью местных противогрибковых кремов, а в тяжелых случаях врач может назначить пероральные препараты. Во избежание инфекций держите ноги в чистоте и сухости, используйте порошки для спортивной обуви, по возможности носите открытую обувь и используйте обувь для душа или сандалии в раздевалке и у бассейна.
Вросшие ногти
Вросший ноготь на ноге возникает, когда ноготь врастает в кожу вокруг него. Если он у вас есть, вы скоро узнаете, потому что вросшие ногти на ногах болезненны. Это распространенная проблема, на которую приходится около 20% посещений ортопеда (педиатра). Обычно поражается большой палец ноги, и симптомы включают боль, покраснение, отек и инфекцию. Чтобы предотвратить врастание ногтей на ногах, не стригите ногти слишком коротко и не закругляйте их по краям. Вместо этого срежьте ногти на ногах равномерно и оставьте их достаточно длинными, чтобы уголки ногтей касались кожи. Используйте кусачки для ногтей, специально предназначенные для стрижки ногтей на ногах, и избегайте тесной обуви. Потные ноги также могут стать причиной врастания ногтей на ногах, поэтому убедитесь, что ваша обувь хорошо вентилируется.
Неприятный запах изо рта
Неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта может быть вызван курением или употреблением продуктов с сильным запахом, но чаще всего его вызывают бактерии во рту. Правильная гигиена полости рта, в том числе чистка зубов зубной щеткой, зубной нитью и полоскание рта, обычно позволяет удалить неприятный запах. Некоторые основные заболевания, такие как болезнь десен, сухость во рту, кислотный рефлюкс, синусит и диабет, могут вызывать неприятный запах изо рта. Если симптомы неприятного запаха изо рта не исчезают даже при правильном уходе за полостью рта, обратитесь к врачу или стоматологу.
Сексуальная дисфункция
Мужская сексуальная дисфункция может вызывать смущение, но к 40 годам почти 40% всех мужчин испытали какую-либо сексуальную дисфункцию. Это может означать снижение либидо, преждевременную эякуляцию или неспособность достичь или поддерживать эрекцию (эректильная дисфункция или ЭД). Часто сексуальная дисфункция у мужчин связана с основным заболеванием, курением или приемом лекарств. Поговорите со своим врачом, если у вас возникнут сексуальные проблемы, чтобы исключить диабет, низкий уровень тестостерона, сердечные заболевания, неврологические заболевания и проблемы с кровообращением.
Потеря слуха
Потеря слуха — распространенная проблема, особенно с возрастом. Громкий или продолжительный шум может затруднить слышимость. Это может повлиять на вашу способность слышать высокие шумы или может вызвать звон или жужжание в ушах. Чтобы предотвратить некоторые формы потери слуха, надевайте беруши и держите наушники с низким уровнем громкости в личном музыкальном плеере. По возможности избегайте громких звуков или музыки, особенно не слушайте их в течение длительного времени.
Увеличенная простата
С возрастом у мужчин распространенной проблемой является доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) или увеличение простаты. Он поражает примерно 1 из 3 мужчин старше 50 лет и до 90% мужчин к 85 годам. Простата — это железа, которая окружает уретру, и когда она увеличивается, она может вызывать симптомы, в том числе чувство потребности в более частом мочеиспускании. или более срочно, или частое ночное мочеиспускание. Поговорите со своим врачом об изменениях поведения или лекарствах, которые помогут облегчить симптомы увеличенной простаты.