Che tipo di lubrificante è utile?

Lubrificazione del corpo

I lubrificanti sono disponibili ovunque si debbano evitare attriti dolorosi. Ad esempio, nel corpo umano ciò avviene nelle articolazioni, dove il liquido sinoviale funge da lubrificante. Nella cavità orale, il lubrificante è chiamato saliva. I bulbi oculari sono anche costantemente bagnati dal lubrificante del corpo, ovvero il liquido lacrimale.

Il liquido vaginale è anche un lubrificante. È costituito da muco scivoloso che dovrebbe proteggere la vagina dalle lesioni durante il sesso. Inoltre, il muco vaginale contiene acidi che impediscono la sopravvivenza di batteri e funghi ostili. Pertanto, una certa quantità di lubrificazione propria di questo corpo deve essere sempre presente nella vagina. Tuttavia, la quantità individuale di muco dipende dall’età della donna, dal suo stato di salute, dallo stato ormonale e quindi dal suo ciclo.

A proposito, anche gli uomini producono una piccola quantità di lubrificante. Questa è la cosiddetta “goccia di piacere” che lascia il pene sotto forma di pre-eiaculazione quando è molto eccitato, cioè prima dell’effettiva eiaculazione. Presumibilmente, il pre-cum è naturalmente inteso meno come lubrificante e più per pulire l’uretra in modo che lo sperma possa muoversi liberamente e non essere rallentato da residui di urina acida.

Lubrificanti per la secchezza vaginale

Ora ci sono lubrificanti di produzione industriale – versati in tubi e barattoli. Sono utilizzati principalmente quando la lubrificazione del corpo non fornisce sufficiente umidità per le pratiche sessuali desiderate (come durante i rapporti anali o durante l’utilizzo di giocattoli sessuali). Tuttavia, capita spesso che anche con un rapporto sessuale “normale”, la vagina semplicemente non diventi abbastanza umida.

Cause di secchezza vaginale

La secchezza della vagina può essere correlata al ciclo

Se la tua vagina è secca solo in alcuni giorni del mese, la tua secchezza vaginale potrebbe essere correlata al ciclo. Molte donne di solito sono piuttosto secche nei giorni successivi al ciclo, indipendentemente dal loro desiderio.

Pertanto, l’umidità vaginale non è un chiaro indicatore del grado di eccitazione femminile. Piuttosto, bassi livelli di estrogeni all’inizio del ciclo assicurano una minore produzione di muco. Se il livello di estrogeni aumenta durante il ciclo, ciò si riflette anche nell’aumento della produzione di muco.

Secchezza vaginale durante la menopausa

Durante la menopausa, a causa dei cambiamenti ormonali, alcune donne possono sviluppare secchezza vaginale cronica, che causa non solo dolore durante il sesso, ma anche sintomi come prurito e bruciore nella vita di tutti i giorni. Ancora una volta, i bassi livelli di estrogeni sono un importante fattore causale, quindi le creme a base di estrogeni topici spesso forniscono sollievo. Naturalmente, non è così, quindi di seguito ti presenteremo un’alternativa naturopatica (vedi la sezione “Produci i tuoi lubrificanti dall’olio di cocco”).

La maggior parte delle donne durante la menopausa non si tormenta solo a causa della secchezza vaginale. ma anche con molti altri sintomi. In ogni caso va tenuta in considerazione anche la predominanza degli estrogeni. Ciò significa che i livelli di estrogeni possono essere bassi ma ancora troppo alti rispetto ai livelli di progesterone.

Di conseguenza, i preparati a base di estrogeni prescritti così spesso per i sintomi della menopausa non sono sempre utili e possono: se infatti c’è una predominanza di estrogeni, questo addirittura aggrava alcuni problemi. Sarebbe molto più vantaggioso aumentare i bassi livelli di progesterone con progesterone naturale o rimedi erboristici simili al progesterone. Questi includono B. igname selvatico e ciliegia.

Secchezza vaginale dovuta a farmaci e pillola anticoncezionale

La secchezza vaginale può anche essere il risultato della chemioterapia, poiché ciò porta all’atrofia (perdita) della mucosa vaginale. Molti altri farmaci hanno un effetto distruttivo simile sulla mucosa.

Ultimo ma non meno importante, sono le pillole anticoncezionali che fanno perdere a molte donne non solo la libido, ma anche la naturale idratazione vaginale.

Vagina secca da stress e creme depilatorie

Altri fattori che possono portare alla secchezza vaginale sono specifiche situazioni ormonali come la gravidanza e l’allattamento al seno, nonché il fumo frequente, le infezioni fungine e, naturalmente, lo stress. Quest’ultimo impedisce la possibilità di spegnimento, che non dà possibilità di eccitazione, compreso il bagnarsi, in primo luogo, perché la testa è costantemente occupata da questo o quel piccolo problema.

Dovresti anche fare attenzione con le creme depilatorie. nella zona genitale, in quanto sono estremamente tossici per le mucose e la flora vaginale e possono quindi interferire in modo significativo con la naturale produzione di umidità. La rasatura o, se eseguita correttamente, la ceretta sono indubbiamente alternative più sane.

Poiché una vagina secca può ridurre quasi tutti i piaceri del sesso e può contribuire al prurito e al disagio anche senza sesso, i lubrificanti sono un aiuto popolare. Mi piace giocare o rimediare a eventuali problemi di lubrificazione. Ma qual è il miglior lubrificante e, soprattutto, il più utile?

Grasso – Agonia della selezione

I lubrificanti sono disponibili in molte forme con ingredienti di base molto diversi. Quale lubrificante scegliere dipende, da un lato, dall’area di applicazione (sesso “normale”, sesso extra lungo, sesso anale, sesso con preservativo, sesso con giocattoli, sesso nella vasca da bagno o semplicemente idratare la vagina in vita quotidiana. ?) dall’altro, bisogni e desideri personali (Sei soggetto a infezioni fungine? Rinuncia agli ingredienti chimico-sintetici? Etc.)

Lubrificanti a base d’acqua

I lubrificanti a base d’acqua sono uno dei tipi di lubrificanti più delicati. Fondamentalmente, sono costituiti principalmente da acqua e glicerina. La glicerina lega le molecole d’acqua in modo tale che la miscela abbia una consistenza simile a un budino ed è molto adatta come lubrificante.

Tuttavia, il legame tra glicerolo e acqua è relativamente debole. Ciò significa che le molecole d’acqua vengono rilasciate ripetutamente dal legame con il glicerolo. Quindi evaporano o vengono assorbiti dalla pelle. Quindi i lubrificanti con glicerina prima o poi si seccano e iniziano ad attaccarsi alla pelle mentre l’acqua evapora. Tuttavia, qui è sufficiente riapplicare un po’ d’acqua (o sputo) e verrà ripristinata la precedente scivolosità del lubrificante originale.

Lubrificanti contenenti glicerina non solo in piccole quantità come umettante, ma anche in grandi quantità. quantità rispetto all’ingrediente principale possono essere problematiche per quelle donne che sono soggette a infezioni da lieviti. La glicerina ha un sapore dolciastro e può quindi fungere da nutriente per funghi e altri microbi.

Pertanto, se sei soggetto a infezioni da Candida o soffri di frequenti infezioni della vescica, dovresti usare solo lubrificanti che contengono glicerina in quantità molto piccole quando la glicerina è in fondo alla lista degli ingredienti.

I lubrificanti a base d’acqua sono sicuri per i preservativi e quindi, a differenza dei lubrificanti a base di olio, possono essere usati con i preservativi. Possono anche essere abbinati a giocattoli sessuali (sia in lattice che in silicone) senza alcun problema. Ma in anticipo, dovresti controllare attentamente se il lubrificante non contiene davvero grassi o componenti in silicone.

I lubrificanti a base d’acqua sono anche facili da lavare, il che ha un solo inconveniente: è adatto per il sesso nella vasca da bagno è completamente inadatto.

Lubrificazione a base di olio

I lubrificanti che non contengono acqua sono principalmente a base di oli minerali (olio di paraffina o vaselina), meno spesso di oli vegetali (olio di oliva, olio di palma, ecc.). Tuttavia, la vaselina isola la pelle e le impedisce di respirare.

I lubrificanti a base di olio vengono utilizzati soprattutto durante lunghe sessioni di sesso poiché difficilmente si seccano e servono al loro scopo per molto tempo. Questi lubrificanti sono perfetti per l’amore in piscina o sotto la doccia poiché non si dissolvono in acqua.

Tuttavia, i lubrificanti a base di olio sono piuttosto difficili da rimuovere. A seconda della loro qualità (composizione chimica?) ovviamente, dopo aver completato il loro compito, devono essere rimossi dai genitali.

Tuttavia, le attività di pulizia vaginale non devono essere svolte con gel doccia o saponi, poiché possono distruggere la microflora vaginale e renderla suscettibile alle infezioni (funghi, infezioni della vescica). I grassi non possono essere rimossi senza sapone.

Inoltre, i lubrificanti a base di olio o di paraffina creano un ambiente che facilita l’ingresso dei batteri nel corpo, quindi anche i lubrificanti a base di olio contribuiscono allo sviluppo di infezioni del tratto urinario. Quindi, è possibile.

Un altro svantaggio cruciale dei grassi è che dissolvono tutti il ​​lattice – naturali o meno – e quindi non dovrebbero mai essere usati insieme a preservativi in ​​lattice, diaframmi o giocattoli in lattice. I contraccettivi possono essere seriamente compromessi e il giocattolo si dissolverà a contatto con il grasso. A seconda della composizione dei giocattoli sessuali, gli ammorbidenti tossici disciolti o altre tossine dalla plastica possono ora entrare nel corpo direttamente attraverso le mucose.

I lubrificanti a base di olio macchiano anche biancheria intima e vestiti, o ovviamente no, se è così, il sesso è avvenuto in bagno…

Grasso al silicone

I lubrificanti a base di silicone sono anche molto durevoli, ma non dissolvono il lattice, quindi sono spesso usati con i preservativi. Ma serve anche il sapone per rimuoverli. Pertanto, il rapporto vaginale con questi lubrificanti è meno raccomandato. Tuttavia, sono perfetti per il gioco anale del preservativo, almeno in termini di consistenza e forza del preservativo.

Ci sono anche lubrificanti siliconici a base d’acqua. In questo caso contengono il cosiddetto dimeticone al posto della glicerina (come nei lubrificanti a base d’acqua). Questo è il silicone che trasforma l’acqua in una massa scivolosa. I lubrificanti di questo tipo sono solubili in acqua e possono quindi essere facilmente lavati senza sapone.

I lubrificanti al silicone funzionano bene anche per gli utensili in lattice, ma a loro volta dissolvono i prodotti in silicone (giocattoli, ecc.) In modo da poterli utilizzare prima di usare i lubrificanti e i giocattoli sessuali devono essere ben consapevoli della composizione di entrambi per essere veramente compatibili si possono scegliere combinazioni.

Tuttavia, va tenuto presente che ciò non fornisce informazioni chiare sugli effetti a lungo termine sulla salute dell’uso regolare di lubrificanti contenenti silicone. Cosa possono fare gli impianti contenenti silicone se si rompono nei tessuti è ben noto. Le conseguenze vanno da gravi danni al tessuto connettivo al cancro.

Poiché le donne con mucosa vaginale sensibile sono particolarmente soggette a sviluppare crepe o altre piccole lesioni nella mucosa, e quindi i componenti del lubrificante possono entrare nel corpo, è possibile scegliere meglio quei lubrificanti che non solo sono decisamente non tossici, ma possono anche essere utilizzato per la cura delle mucose e la loro rigenerazione.

Inoltre, la ricerca ha dimostrato che i lubrificanti a base d’acqua sono significativamente più tollerati e sembrano anche svolgere meglio il loro scopo rispetto ai lubrificanti a base di silicone. Le donne che usavano lubrificanti a base d’acqua lamentavano un disagio vaginale significativamente inferiore (malessere generale, dolore alla penetrazione) rispetto a quelle che usavano lubrificanti a base di silicone.

I lubrificanti contengono sostanze chimiche

Sfortunatamente, i lubrificanti non contengono solo acqua, glicerina, oli o silicone, ma di solito anche additivi come aromi sintetici, conservanti, coloranti e altro ancora.

I conservanti includono, ad esempio, i parabeni. . Nell’elenco degli ingredienti del lubrificante corrispondente compaiono le parole che terminano in -paraben. I parabeni più comunemente usati includono metilparaben, propilparaben, butilparaben ed etilparaben.

Ci sono molte buone ragioni per evitare cosmetici o prodotti per la cura della persona che contengono parabeni e altre sostanze chimiche. Ciò è particolarmente vero, ovviamente, per i lubrificanti, poiché vengono applicati alle parti più sensibili del corpo. Gli ingredienti lubrificanti possono essere facilmente assorbiti attraverso le mucose e quindi entrare nel flusso sanguigno.

Ora i parabeni possono cambiare l’equilibrio ormonale nelle donne e sono collegati al cancro al seno. Uno studio recente ha dimostrato che i parabeni nel tessuto mammario umano possono favorire la proliferazione delle cellule tumorali.

Secondo vari studi, i parabeni hanno anche un impatto negativo sia sul numero di spermatozoi che sulla qualità dello sperma a causa del loro debole effetto simile agli estrogeni. La quantità di testosterone dovrebbe anche diminuire sotto l’influenza dei parabeni.

Il conservante benzoato di sodio si trova spesso nei lubrificanti. È considerato cancerogeno, tossico per le cellule e mutageno. Quest’ultimo significa che influisce negativamente sul materiale genetico e può portare alle cosiddette aberrazioni cromosomiche (cambiamenti nei cromosomi). Anche le malattie del fegato e il morbo di Parkinson sono state collegate al benzoato di sodio.

lubrificanti naturali

Un lubrificante davvero utile non dovrebbe e non dovrebbe essere costituito da sostanze chimiche nocive – se è un lubrificante disponibile in commercio – è un lubrificante a base d’acqua, che, inoltre, ha solo un basso contenuto di glicerina. Di seguito ne forniamo un esempio (lubrificazione dalla pianta di kiwi).

Un altro lubrificante molto naturale è il gel di aloe fatto in casa, la cui ricetta la trovate anche qui sotto.

Sì, esistono anche lubrificanti naturali a base di olio, come B. Olio di cocco:

Olio di cocco

L’olio di cocco è un popolare prodotto per l’igiene intima. È particolarmente popolare per il suo contenuto di acido caprilico antimicotico per la prevenzione o il trattamento naturopatico di infezioni fungine come B. Causate da Candida.

L’olio di cocco ha anche un effetto calmante e rinfrescante. Inoltre, è non aromatizzato e – se è olio di cocco biologico naturale – completamente naturale. Pertanto, molte donne, se necessario, applicano l’olio di cocco sulle labbra e sulle mucose interne dopo la doccia.

Tuttavia, l’olio di cocco può anche essere usato molto bene come lubrificante naturale. Ma tieni presente che poiché contiene olio, non è compatibile con i preservativi. L’olio di cocco non può essere utilizzato con alcuni giocattoli sessuali.

Crea il tuo lubrificante all’olio di cocco

Le cosiddette palline vaginali possono essere fatte con olio di cocco, nonché con burro di cacao o di karité. Ciò è particolarmente utile se si desidera trattare la secchezza vaginale cronica e inserire il bulbo vaginale due o tre volte alla settimana per questo scopo. Naturalmente, puoi farlo anche poco prima del rapporto sessuale.

Puoi fare le palle vaginali da solo senza troppi sforzi. Tutto ciò che serve è uno dei grassi citati o una loro miscela. Il grasso viene prima sciolto a bagnomaria. Quindi attendere qualche minuto fino a quando non diventa una massa che può essere impastata e ricavarne delle palline (circa 2 grammi ciascuna). Ora le palline possono essere conservate in frigorifero per diverse settimane. Poiché si tratta di grassi che si liquefanno a circa 23 gradi, si dissolvono non appena entrano nella vagina.

Gli ingredienti medicinali ora possono essere aggiunti anche al grasso fuso e leggermente raffreddato, come la tintura madre di trifoglio rosso. Il trifoglio rosso contiene fitormoni simili agli estrogeni, che l’esperienza ha dimostrato di essere benefico per la vagina, come gli estrogeni farmaceutici nelle creme a base di estrogeni. La quantità di tintura di trifoglio rosso non deve superare il 10 percento del grasso fuso.

Gel di aloe

Il gel di aloe puro è molto buono e una delle forme più naturali di lubrificante. Agisce non solo come lubrificante, ma anche come agente cicatrizzante, poiché protegge la mucosa vaginale con le sue proprietà idratanti e cicatrizzanti e ne favorisce la rigenerazione. L’aloe allevia anche il prurito ed è leggermente antimicotico, rendendolo ideale per le donne soggette a mughetto vaginale.

Poiché i gel di aloe vera disponibili in commercio di solito contengono altri ingredienti, come aromi o conservanti B., non sono buoni quanto i lubrificanti. È molto meglio creare il tuo lubrificante all’aloe.

Se sei un normale lubrificatore, vale la pena tenere alcune piante di aloe in una stanza molto luminosa, idealmente una finestra esposta a sud. In estate, le piante si sentono a casa sul tuo balcone o terrazzo.

A proposito, non deve essere per forza aloe vera, anche se la forma della foglia lo rende più facile da trasformare in un gel. Anche l’aloe ferox (aloe del mantello) o l’aloe arborescens (aloe dell’albero) sono ottimi fornitori di gel con poteri curativi che si dice superino persino l’aloe vera.

Crea il tuo lubrificante all’aloe

Prendete una foglia di aloe (da una vecchia pianta) e sbucciatela con un pelapatate. Va lasciata solo la polpa vitrea-scivolosa, in quanto la buccia così come le parti gialle della polpa contengono sostanze che irritano la pelle e saranno quindi controproducenti per il nostro scopo.

La polpa incolore e trasparente viene ora posta in un piccolo mixer e miscelata molto brevemente: la lubrificazione è pronta. Se lo desideri, puoi anche aggiungere dell’argento colloidale al gel di aloe. Ciò fornisce una maggiore durata del gel e un effetto antimicotico ancora più forte sul lubrificante. Tuttavia, sono sufficienti poche gocce di argento colloidale.

Il gel può essere conservato in frigorifero per diversi giorni, ma se possibile va usato fresco. Un’alternativa sarebbe quella di congelare il gel in piccole porzioni. Ma dovresti pensare allo sbrinamento in anticipo!

Lubrificante a base d’acqua della pianta del kiwi

Naturalmente, l’olio di cocco e il gel di aloe fatto in casa sono molto più naturali di qualsiasi lubrificante disponibile in commercio. Ma non a tutti piace coltivare una pianta di aloe o fare normali palline vaginali con olio di cocco, soprattutto perché l’olio di cocco macchia naturalmente la biancheria.

In questo caso, un lubrificante a base d’acqua ricavato dalla linfa della pianta di kiwi può essere un’alternativa. Ha un basso contenuto di glicerina rispetto ad altri biolubrificanti che sono costituiti quasi esclusivamente da acqua e glicerina, quindi non c’è rischio di infezione fungina.

Non contiene aromi o conservanti pericolosi, invece sarà una forza naturale con ao Estratto di Semi di Pompelmo Arricchito. Poiché è un lubrificante a base d’acqua, non interferisce con la traspirabilità della pelle e può essere utilizzato anche con preservativi, diaframmi e sex toy senza problemi. Come tutti i lubrificanti a base d’acqua, è solubile in acqua e quindi facile da rimuovere. Non lascia macchie.