Потеря либидо — как повысить либидо

Потеря либидо — уже у мужчин, которым чуть больше двадцати лет

На рубеже тысячелетий врачи и терапевты заметили, что желание любви — либидо — уменьшается чаще, чем когда-либо.

» Все больше и больше мужчин в возрасте от двадцати до пятидесяти лет жалуются, что полностью потеряли интерес к своей сексуальности. Однажды врач написал. Психотерапевт Фолькер ван ден Бум подтверждает свое наблюдение: «Еще пять лет назад это было редкостью, когда мужчина больше не хотел заниматься сексом, с тех пор я заметила четкую смену тенденции. »

В женском лагере это похоже, и коррекции не видно. Эксперты расходятся во мнениях относительно причин. Обычно в качестве объяснения даются психосоциальные факторы. Вверху находится стресс, который часто используется для решения каждой проблемы. Но разве это достаточное объяснение?

Либидо скрывает много секретов

Утрата либидо, снижение сексуального влечения является одним из те сексуальные дисфункции (расстройства), которые до сих пор исследовались на периферии. Наука обычно сосредотачивается на эректильной дисфункции у мужчин и ограниченной способности женщин к оргазму. Обе эти проблемы могут — но не обязательно — быть связаны со снижением либидо.

Как именно возникает и функционирует удовольствие, на самом деле никто не знает, потому что взаимодействие психики, гормонов и других метаболических факторов чрезвычайно сложно. Единственное, что можно сказать наверняка, это то, что тон задают гормоны. Насколько силен эксперимент в Уппсальском университете, который с тех пор считается вехой в исследованиях сексуальности.

Либидо: просто танец гормоны?

Шведский биохимик Б. Дж. Мейерсон вводил кастрированный самец крысы эстроген, в то время как самка крысы лечилась тестостероном.

Когда животных собрали вместе, произошло нечто впечатляющее: эти двое не только были чрезвычайно готовы к спариванию. Их сексуальное поведение было — согласно гормону — наоборот, так сказать:

Самец сделал полую спину, в то время как самка, по-мужски, попыталась оседлать своего партнера. Затем он попытался лизнуть несуществующий пенис, как обычно делают крысы-самцы после совокупления.

Помимо прочего, эксперимент показал, что сексуальное поведение, по-видимому, гораздо менее контролируемо сознательно и на него гораздо легче повлиять. биохимически, чем считалось ранее — по крайней мере, у крыс. Но что насчет людей?

ЛСД-синдром — когда либидо уходит

Как мы знаем, либидо часто снижается в пожилом возрасте после. И здесь именно гормональные изменения приводят к снижению влечения к сексу. Но лекарства и их побочные эффекты часто негативно влияют на либидо.

Однако, если либидо исчезает уже в молодом или среднем возрасте, а причина неясна — по крайней мере, с традиционной медицинской точки зрения — это явление просто объявляют «синдромом». В данном случае это «ЛСД-синдром», при котором заглавные буквы обозначают не печально известный наркотик, а «низкое сексуальное желание» — небольшую любовь.

На самом деле, большинство причинных факторов были по крайней мере, сейчас Известен уже 20 лет. Однако, поскольку они во многом противоречат экономическим, а, следовательно, и политическим интересам, многое делается для того, чтобы не дать им слишком сильно проникнуть в общественное сознание.

Если ваше вожделение также прошло, то вам следует сначала начать с чтобы выяснить возможные причины.

Экологические токсины вытесняют либидо

Сегодня количество экологических токсинов буквально неуправляемо. Один только немецкий список разрешенных химикатов уже включает 6000 различных веществ.

Смертельный исход: для некоторых из них существует только достаточно обоснованная оценка риска. Это практически невозможно, поскольку необходимо не только правильно учитывать риски отдельных веществ, но и возможные синергические эффекты (усиливающие эффекты) химических веществ друг с другом и их взаимодействия.

Что касается либидо. Особенно актуальными и опасными являются химические или неестественные вещества, которые действуют как гормоны, поэтому в экологической медицине они называются эндокринными разрушителями или гормонами окружающей среды.

Гормоны окружающей среды раздражают и приводят к гормональной системе, таким образом, к значительному ущербу и нарушениям в человеческом организме.

Предыдущее мнение, что гормональная система работает по принципу блокировки и ключа, является неправильно — по крайней мере, если предполагается, что на замок будет только один ключ.

К сожалению, в один и тот же замок помещаются сотни разных ключей. Профессор Тайрон Б. Хейс, изучающий это явление в Университете Беркли , считает, что, по его словам, «очень тревожным» об этом в соответствующем документальном фильме.

Это означает, что не только гормоны могут оказывать гормональное воздействие на организм, но и другие вещества, а именно названные гормоны окружающей среды.

Враг № 1 вашего либидо: пестициды и пластификаторы

К эндокринным разрушителям относятся, например, полихлорированные бифенилы, или сокращенно ПХД, содержащиеся в охлаждающих жидкостях и изолирующие агенты. Многие инсектициды и гербициды также действуют аналогично гормонам, равно как и смягчители пластика, фталаты, о которых теперь стало известно общественности.

В самых малых дозах они не только влияют на сексуальное поведение, но и могут вызывать Таким образом, самцы животных становятся женскими, а самки — мужскими — как показывают некоторые наблюдения, например, над земноводными и грызунами.

Фталаты также могут быть гормонально заметны у людей, например, при мужском бесплодии. Предполагается, что причиной рака яичек, предстательной железы и молочной железы являются эндокринные разрушители.

Меры против гормонов окружающей среды

Поэтому чрезвычайно целесообразно принять три меры для уменьшения воздействия, чтобы сохранить Минимум эндокринных разрушителей:

• Предпочитайте продукты органического происхождения.
• Пейте только фильтрованную воду (например, из Pure Drink). Очищенная таким образом вода не содержит пестицидов и токсинов окружающей среды.
• Поскольку эндокринных разрушителей, к сожалению, нельзя полностью избежать из-за их большого количества и повсеместного распространения, следует регулярно принимать меры по дренажу и детоксикации, чтобы усилить регулирующие способности организма и лишить силы гормонов окружающей среды на долгое время. термин.

Другой фактор, повреждающий либидо, также трудно оценить: Электросмог.

Враг № 2 вашего либидо: Электросмог

Каждый день нас окружают многочисленные источники излучения и поля. Технология мобильной радиосвязи, которая используется около 20 лет, особенно эффективна в отрицательном смысле. Здесь используются более высокие и, следовательно, биологически релевантные частоты, а также дополнительные импульсы, которые действуют как небольшие биения на клетки.

И то, и другое, помимо прочего, ведет. к тому, что электромагнитное напряжение в организме увеличивается за пределы здорового уровня. Например, у людей, которые проводят много времени в городских офисных помещениях, было измерено напряжение до 40 раз выше нормы.

Гормональные железы снова особенно чувствительны к электросмогу. Исследование, проведенное Государственным университетом Колорадо в 2002 году, показало, что после 13 дней ежедневных звонков по мобильному телефону более 25 минут секреция мелатонина шишковидной железой уменьшилась.

Однако мелатонин это ключевой гормон, который также играет важную роль в сексуальности. По крайней мере, в исследовании на крысах было показано, что мелатонин увеличивает либидо и потенцию. С другой стороны, если мелатонин отсутствует, либидо оставляет желать лучшего.

Эксперименты исследователя из Гейдельберга проф. Андраш Варга с 1991 года:

При непрерывном облучении 180 оплодотворенных куриных яиц ни один цыпленок не вылупился при плотности потока энергии 2 мВт / см2. Однако это значение все еще ниже немецкого предельного значения!

В то же время синтез эстрогена стимулируется электромагнитными полями, в результате чего чрезмерное электромагнитное излучение теперь считается некоторыми экспертами главный фактор рака груди у молодых женщин.

Эстрогены часто связаны с жизнеспособностью и здоровой сексуальностью у женщин. Но прием эстрогена повышает либидо только в том случае, если его не хватает, тогда как другие гормоны в норме. Однако преобладание эстрогена — то есть избыток эстрогена, возможно, в сочетании с дефицитом прогестерона и / или тестостерона — значительно замедляет влечение к любви.

Меры против электросмога

Как с токсинами из окружающей среды В нашем современном мире электросмога уже невозможно избежать на сто процентов. Тем не менее, есть меры противодействия:

По крайней мере, выключите WLAN и телефон DECT на ночь и звоните по мобильному телефону только с помощью внешнего микрофона и наушников. В качестве дополнительной защиты вы можете выключить предохранители в спальной зоне на ночь.

В больших городах, где радиоантенны тем временем создают сильное электромагнитное поле, спальную зону также можно сделать из Клетка Фарадея в виде сети. Серебряные нити экранированы. Сетка прикрепляется как москитная сетка и, конечно же, защищает не только от электросмога, но и практически от комаров летом.

Dr. Клингхардт, специалист по экологической медицине в США, заметил, что многие процессы заживления действительно прогрессируют только тогда, когда значительно снижается электромагнитное загрязнение. Цитата: «Невероятно, что происходит потом!»

Враг № 3 вашего либидо: заболевания щитовидной железы

Электросмог всегда особенно влияет на щитовидную железу. Возможно, это одна из причин значительного увеличения числа заболеваний щитовидной железы, которые широко распространены сегодня, таких как чрезмерная и недостаточная функциональность, тиреоидит Хашимото и болезнь Грейвса.

Еще одним повреждающим фактором для щитовидной железы является повсеместно встречающиеся фториды предпочтительно связываются с гормоном щитовидной железы Т4 ( тироксином) и, таким образом, делают его неработоспособным. Это приводит к симптомам недостаточной активности щитовидной железы, хотя на самом деле щитовидная железа все еще вырабатывает достаточное количество гормонов.

Однако наиболее агрессивным убийцей гормонов является ртуть, которая попадает в организм через амальгамные пломбы и вакцины. Он не только хранится в щитовидной железе, но и мигрирует в мозг. Там он влияет на высвобождение мелатонина и соматропина, а также через ингибирование фермента (GTP) влияет на структуру так называемой тубулиновой оболочки нервных клеток. Если этот процесс продолжается, потеря либидо, конечно, является самой маленькой проблемой.

Как только щитовидная железа каким-либо образом повреждается и переходит в состояние гипофункции, это приводит к снижению метаболизма. Энергия, доступная телу, уменьшается. В результате организм учится более экономно расходовать немного энергии.

Прежде всего, он отключает те функции, которые не являются абсолютно необходимыми для его прямого выживания, что, конечно же, в первую очередь включает либидо. Поэтому в случае потери либидо следует всегда учитывать щитовидную железу.

Меры по защите щитовидной железы

Чтобы защитить щитовидную железу от внешних воздействий, Необходимо иметь в виду запас йода.

В связи с тем, что в настоящее время широко распространено принудительное йодирование йодированной солью во всех готовых продуктах и ​​йодсодержащих кормах для крупного рогатого скота, которое приводит к богатым йодом молочным продуктам, риск дефицита йода, скорее, его избытка практически отсутствует, которые часто могут приводить к хроническим проблемам с щитовидной железой.

Поэтому при покупке готовых продуктов убедитесь, что не использовалась йодированная соль, а лучше использовать натуральную соль без добавок искусственного йода на собственной кухне.

Также из-за обширного фторирования населения фторсодержащими зубными пастами, жидкостями для полоскания рта и поваренной солью никто не должен участвовать. Выбирайте продукты для ухода за зубами, не содержащие фтора, и нефторированную соль. Вы также можете получить у нас советы по удалению фторида.

Удаление ртути должно проводиться с осторожностью и, в случае более сильного воздействия, лучше всего при терапевтической поддержке.

Кроме того, , щитовидная железа особенно довольна диетической добавкой с комплексом витаминов B и селеном, который является настоящим минералом дефицита в Европе.

Бразильские орехи чрезвычайно богаты селеном. Если вы решили использовать селен, особенно рекомендуется хелатный селен. Связанный с аминокислотами, его биодоступность намного лучше, чем в случае с обычными препаратами селена.

Магний и цинк также должны быть доступны в достаточных количествах для щитовидной железы. Как и селен, магний и цинк в хелатной форме также предпочтительны. Они не только легче усваиваются и используются организмом, но и намного лучше переносятся.

Враг № 4 вашего либидо: серотонин

Фактически, наблюдения показывают, что подавление нейромедиатора серотонина может напрямую и сильно повысить либидо. Это более или менее противоречит общепринятой доктрине о серотонине, поскольку предполагается, что его дефицит вызывает у вас депрессию, а депрессия и либидо не сочетаются друг с другом.

Вот почему так называемый серотонин часто встречается. используется при лечении депрессии. Назначенные ингибиторы обратного захвата (СИОЗС) часто с неудовлетворительными эффектами. Вместо депрессии СИОЗС нередко устраняет желание секса.

Это неудивительно, потому что серотонин является антагонистом прогестерона, который можно рассматривать как ключевой гормон сексуального желания. Поэтому многие женщины с нарушениями либидо имеют вышеупомянутое преобладание эстрогена, то есть уровень прогестерона, который слишком низок по сравнению с уровнем эстрогена.

Симптомы преобладания эстрогена включают, например, предменструальный синдром. , нарушения менструального цикла, перепады настроения, нарушение концентрации внимания, проблемы со сном и многое другое.

Меры против избытка серотонина

Для всех тех, кто хочет повысить свое либидо, применяется следующее: сдержанность во всех лекарствах и мерах, которые могут значительно повысить уровень серотонина.

Не следует принимать препараты, содержащие триптофан, поскольку аминокислота триптофан является строительным блоком для серотонина.

В то же время Со временем женщины с явными симптомами доминирования эстрогенов должны попытаться регулировать свой гормональный баланс естественным образом. Это часто очень хорошо работает с натуральными препаратами прогестерона или с корнем дикого ямса, который содержит предварительную стадию прогестерона.

Враг № 5 ваше либидо: гормональные контрацептивы

Таблетки также приводят к нарушению гормонального баланса и являются одним из самых распространенных убийц либидо в наше время.

Они нарушают не только баланс половых гормонов, но и баланс гормонов щитовидной железы. . Поэтому после многих лет приема таблеток нередко появляется недостаточная активность щитовидной железы. Однако вы уже знаете, как и почему щитовидная железа может нарушать либидо.

Еще одна важная «ценность либидо» — это SHGB — белок, который связывает тестостерон и, следовательно, сводит на нет его усиливающий эффект увеличения либидо.

Как показало исследование Бостонского университета 102 нынешних и предыдущих пользователей таблеток, значение SHGB значительно увеличилось у всех из них и не снизилось, как ожидалось, даже после прекращения приема таблеток.

Глава исследования Ирвин Гольдштейн уже доказал в своих предыдущих исследованиях, что таблетка снижает уровень тестостерона — а значит, и либидо — в среднем на треть.

Меры по естественному регулированию гормональной системы

Бывшим наркоманам, у которых контрацептивы торпедировали гормональный баланс и, следовательно, либидо, в первую очередь нужно терпение. Для восстановления равновесия гормонального баланса может потребоваться несколько месяцев.

Как уже объяснялось в предыдущем пункте, натуральные гормональные препараты (например, мексиканский дикий ямс или натуральный прогестерон в виде крема) могут очень хорошо помочь в этом. .

Враг № 6 вашего либидо: ожирение снижает уровень тестостерона

Ваша собственная гормональная система также тесно связана с телом вес. Различные исследования показали, что у мужчин с большим количеством жира на животе уровень тестостерона на 40 процентов ниже, чем у мужчин с нормальным весом.

Хорошая новость для людей с избыточным весом, которые хотят вернуть утраченное либидо на ноги: тестостерон необходим для полового влечения, но лишь косвенно. Он помогает только в том случае, если его заранее не было. «Убивающее поле» в крови начинается ниже 15 нмоль / л. Так что сначала протестируйте его!

Это отличается от женщин, у которых либидо часто можно снова повысить с помощью небольшой дозы тестостерона.

Меры для повышения уровня тестостерона

Если ожирение может быть причиной низкого уровня тестостерона, тогда, конечно, в первую очередь стоит регулирование массы тела.

В то же время, как известно, физические упражнения это вариант. Однако это не только помогает повысить уровень тестостерона путем снижения веса, но и увеличивает его непосредственно после тренировки. В этом контексте тренировки мышц должны иметь более благоприятный эффект, чем тренировки на выносливость.

Эффект увеличения похоти проявляется уже после 90 минут упражнений в неделю. Три получаса должны быть лучше, чем разовая пытка.

Если вы боретесь с импотенцией как мужчина в дополнение к своему либидо, вам придется больше потеть: около пяти часов в неделю или сожжено 3000 килокалорий снизить риск импотенции на целых 83 процента — это результат большого исследования, проведенного Университетской клиникой Вены.

Здесь тоже следует разбить вопрос на несколько отделений: пять занятий спортом в неделю на 600 килокалорий было бы идеально. Но не переусердствуйте, потому что слишком много имеет противоположный эффект — как почти всегда.

Враг № 7 вашего либидо: сахар

Недавнее исследование Massachusetts General Hospital в Бостоне показали, что у мужчин, которые пили раствор глюкозы, через два часа наблюдалось четкое снижение тестостерона на 25 процентов.

Поэтому, если вы хотите улучшить свое либидо, вам следует значительно ограничить потребление сахара. . Вы подозреваете, что у вас сахарная зависимость? Тогда эти советы обязательно помогут вам в дальнейшем: Избавление от сахарной зависимости

Враг № 8 вашего либидо: недостаток света

Связь между светом и либидо иллюстрируется термином «весенняя лихорадка». Основной причиной повышенного влечения весной, скорее всего, является витамин D3 (кальцитриол), который все больше образуется в нашей коже с увеличением количества солнечного света.

Витамин D3 обнаружен в регионах Центральной Европы как типичный витамин дефицита, поскольку для его синтеза в организме потребуется не менее четверти часа солнечного света на голой коже.

Зимнее солнце не подходит для этого, потому что солнце слишком низко, поэтому почти все люди в северных регионах не позднее января испытывают дефицит витамина D.

К некоторым людям это относится. круглый год, потому что они не выходят на солнце и не используют солнцезащитный крем, содержащий витамины летом Предотвратить образование ин-D.

Таким образом, добавки с витамином D — отличная мера, по крайней мере, в зимние месяцы, чтобы оставаться в хорошем настроении, а не только в постели.

Враг № 9 вашего либидо: Психологические конфликты

Конечно, что касается либидо, психика также играет важную роль. Поэтому советы психолога обычно являются частью каждого каталога мер, которые должны привести к повышению либидо.

Это правда, что психологическая травма и неразрешенные эмоциональные конфликты, несомненно, могут блокировать либидо, поэтому в любом случае следует искать решение этой проблемы (конечно, не только для повышения либидо). Но не забывайте, что на психику, в свою очередь, в значительной степени влияют гормоны.

Если гормональный баланс и метаболизм нарушены — а это, вероятно, имеет место с подавляющим большинством расстройств либидо — вы все равно можете это сделать. так много Завершение сеансов с психологом мало что даст.

Таким образом, проникновение в психологическую коробку может быть лишь небольшим вкладом в попурри всех необходимых мер по повышению либидо; и когда «биохимическая домашняя работа», перечисленная выше, была сделана, она часто больше не нужна.

Также прочтите: 9 советов, как сохранить ваши отношения

Жизненно важный гриб Кордицепс увеличивает потенцию и либидо

Лекарственный гриб Кордицепс происходит из традиционной китайской медицины и считается очень эффективным и естественным средством от импотенции и недостатка энергии. либидо мужчин и женщин.

Китайские ученые уже провели многочисленные плацебо-контролируемые двойные слепые исследования с мужчинами, которые жаловались на «снижение либидо и другие сексуальные проблемы».

результаты были убедительными. Большинство участников, принимавших кордицепс, испытали значительное повышение сексуальной активности.

В исследованиях с участием женщин более 90 процентов испытуемых сообщили об улучшении своего ранее неадекватного либидо во время режима приема кордицепса. .

Растения, повышающие ваше либидо

Некоторые растения содержат так называемый фитохо rmone, то есть вещества растительного происхождения с гормоноподобным действием. Поэтому они часто могут оказывать балансирующее, корректирующее и регулирующее действие на сложную эндокринную систему и, таким образом, снова выявлять здоровое либидо.

Мексиканский дикий ямс может увеличить ваше либидо

Мексиканский дикий ямс — корень дикого ямса из Южной Америки — содержит так называемый предшественник прогестерона, диосгенин. В лаборатории диосгенин можно использовать для производства натурального, то есть идентичного телу прогестерона. Но сам дикий ямс также имеет мягкий прогестероноподобный эффект. Это традиционно ПОМОЩЬ женщинам, страдающим от доминирования эстрогена и его последствий.

Однако мексиканский дикий ямс также должен возвращать мужчинам часть жизненных сил естественным образом — без каких-либо феминизирующих эффектов.

перец монаха для повышения либидо

Монахский перец (Agnus castus) — это кустарник высотой до четырех метров, который в народе называют целомудренной грязью. Перец Монаха — естественный ингибитор пролактина.

Пролактин — гормон, который, помимо прочего, приводит к расслаблению и ощущениям удовлетворения после оргазма и гарантирует, что вы не будете сразу готовы снова пойти. Только люди с крайним дефицитом пролактина после оргазма могут перейти к следующему раунду без перерыва.

Хронический избыток пролактина — не только после оргазма — теперь может снизить либидо как у мужчин, так и у женщин. Если пролактин подавлен, это увеличивает либидо — и это как раз и есть механизм действия монашеского перца.

Однако здесь, очевидно, важна правильная доза монашеского перца. Если вы возьмете слишком мало, это должно ослабить ваше либидо (поскольку при этом повышается уровень пролактина). Поэтому эффект повышения либидо более вероятен при дозах 480 мг и более в день.

Донг Quai увеличивает либидо женщин

Китайская набережная с травами донг, на протяжении веков известная в Европе как «ангелика», также известна как «женский женьшень». Это женское лекарственное растение с эффектом балансировки эстрогена.

По сравнению с синтетическими эстрогенами, которые часто приводят к межменструальным кровотечениям, головным болям, задержке воды и другим нежелательным побочным эффектам, это не относится к Донг Квай.

Донг Квай часто рекомендуется при симптомах менопаузы, когда уровень гормонов падает и, следовательно, часто исчезает либидо.

Женский женьшень мягко облегчает проблемы менопаузы, такие как B. сухая слизистая влагалища, что, конечно, также способствует снижению либидо. Таким образом, Донг Квай помогает женщинам в возрасте от 45 до 60 лет вернуть к жизни свое либидо.

Капсаицин увеличивает ваше либидо

Капсаицин — это горячее вещество в перец чили. Капсаицин буквально способствует возникновению горячих ощущений и способствует циркуляции крови — конечно, также и в половых органах.

Как капсаицин даже обманул импотенцию, читайте здесь: С капсаицином, для здоровья и стройности

Йохимбе повышает либидо у мужчин и женщин

В коре африканского йохимбе — активный афродизиак ингредиент йохимбин находится в дереве. Говорят, что особенно для мужских половых органов йохимбин имеет важные последствия, а именно улучшает кровообращение. В то же время йохимбин должен сужать вены в половом члене, чтобы эрекция длилась дольше.

Это также влияет на мозг, а именно в той степени, в которой значительно возрастает сексуальная готовность.

Чтобы насладиться этими эффектами, рекомендуется принимать чистый йохимбин. Однако лекарства, содержащие йохимбин, требуют рецепта, а экстракты йохимбе не поступали на европейский рынок уже несколько лет. Однако в США они все еще продаются без рецепта.

Кора йохимбе, которую можно приготовить как чай, по-прежнему легко доступна в нашей части мира. Однако их эффект оставляет желать лучшего

Йохимбе — это не безвредная пищевая добавка, а скорее препарат, который может иметь неблагоприятные побочные эффекты, такие как: Б. учащенное сердцебиение, галлюцинации, беспокойство, судороги и т. Д., Поэтому мы бы предпочли другие варианты, упомянутые здесь.

Дикий овес увеличивает либидо

Дикий овес повышает уровень тестостерона, усиливает вожделение у мужчин и женщин, а также улучшает сексуальную активность. Однако от употребления мюсли эффекта не добиться. Трава используется из дикого овса, а не из зерна.

Однако, как и йохимбе, экстракт дикого овса более эффективен, чем, например, чай, поэтому женщинам нужно еще больше доза для повышения их либидо, чем мужчины.

Гранат для вашего либидо

Семена граната не только считаются чрезвычайно полезными для здоровья, потому что они богаты в антиоксидантах, но также традиционно как усилитель тестостерона. Но также считается, что гранатовый сок оказывает чрезвычайно положительное влияние на либидо.

В любом случае исследование показало, что после двух недель употребления гранатового сока уровень тестостерона в слюне у обеих женщин повысился на 24%. и мужчины были.

Так что всегда стоит есть райские фрукты каждый день в сезон граната — желательно вместе со своим партнером.

Мака увеличивает либидо

Мака — это клубень, похожий на картофель, из Южной Америки, чьи свойства повышения либидо и афродизиака давно хорошо известны и научно доказаны. Подробную информацию о маке, включая соответствующие исследования, можно найти здесь: Мака — суперпродукт инков

DIM для повышения либидо

DIM — это вещество, содержащееся в брокколи или ростках брокколи или в других овощах семейства крестоцветных. DIM также доступен как пищевая добавка. Вещество связывается с упомянутым выше ГСПГ. SHBG теперь уже занят DIM и больше не может связывать столько тестостерона. В результате в организме циркулирует более активный и повышающий либидо тестостерон.

Да, уровень свободного тестостерона должен даже увеличиваться пропорционально потреблению DIM.

Аргинин увеличивает ваше либидо

Аргинин — это аминокислота. Считается, что он способствует получению удовольствия и потенции — по крайней мере, у мужчин. Клетки организма могут производить оксид азота из аргинина. Оксид азота расслабляет мышцы стенок кровеносных сосудов. Улучшается кровообращение, и, конечно же, в половом члене.

Для увеличения вожделения и потенции необходимо как минимум 3, а лучше 5 граммов аргинина в день при приеме в течение нескольких недель.

Заключение

Либидо — чрезвычайно сложное явление. Иногда достаточно потянуть за один угол сетки, но часто приходится вмешиваться в нескольких местах. Поскольку любовь является важным аспектом человеческого бытия в ее физическом выражении, она определенно более чем стоит усилий, которые могут потребоваться.